你听说的生活常识未必是真理

你听到的常识不一定是真相

我们经常听到有丰富生活经验的人告诉我们,我们应该关注生活中这样或那样的事情。听起来很合理。事实上,并非所有事实都是如此。

红枣,红糖血?热饭不能直接放在冰箱里?午睡时间越长越好?下面,让我们来看看朋友们常见的生活错误。

热水餐具不能完全消毒。

这也需要时间来继续。

喜欢吃酱油的人不容易变黑。

酱油是由大豆,小麦等制成的液体调味料。颜色“黑色”是由于添加焦糖色素,其不会增加皮肤中黑色素的形成。

缺铁性贫血,你总是喜欢吃红枣红糖补补吗?但红枣和红糖中的铁含量不高。

精益红肉,血制品,动物肝脏,是真正的“铁血”美食。

食物可以放在冰箱里。

将热餐放入冰箱只会增加冰箱的能量消耗,但冷却冰箱会增加细菌数量。在冷却过程中,热餐将为细菌提供良好的机会,特别是在夏季,细菌数量将在不到半小时内翻倍,并且在将它们放入冰箱之前可能会被破坏。最好的方法是密封后放入冰箱。

多次烧水,放心饮用。

自来水中含有硝酸盐,反复沸腾时会产生一些亚硝酸盐,但亚硝酸盐含量低于国家饮用水的亚硝酸盐含量。

多喝骨头汤不能补钙。

骨骼确实含有高水平的钙,但它们不易溶于水。即使长时间炖,也很难进入汤中。

午睡时间不是很长。

如果你睡午觉超过1小时,醒来后你可能无法负担精神。午睡时间太长,也可能影响夜晚的睡眠。

打鼾并不意味着睡得好。

睡觉和打鼾是呼吸不畅的表现。强烈,不规则的打鼾可能表明睡眠呼吸紊乱。如果情况严重,则需要进行治疗。

枕头不是枕头的“头部”。

枕头最重要的作用不是枕头“头”,而是枕颈!最好同时支撑头部后部,颈部后部和肩部后部。

16: 37

来源:漳州日报

你听到的常识不一定是真相

我们经常听到有丰富生活经验的人告诉我们,我们应该关注生活中这样或那样的事情。听起来很合理。事实上,并非所有事实都是如此。

红枣,红糖血?热饭不能直接放在冰箱里?午睡时间越长越好?下面,让我们来看看朋友们常见的生活错误。

热水餐具不能完全消毒。

这也需要时间来继续。

喜欢吃酱油的人不容易变黑。

酱油是由大豆,小麦等制成的液体调味料。颜色“黑色”是由于添加焦糖色素,其不会增加皮肤中黑色素的形成。

缺铁性贫血,你总是喜欢吃红枣红糖补补吗?但红枣和红糖中的铁含量不高。

精益红肉,血制品,动物肝脏,是真正的“铁血”美食。

食物可以放在冰箱里。

将热餐放入冰箱只会增加冰箱的能量消耗,但冷却冰箱会增加细菌数量。在冷却过程中,热餐将为细菌提供良好的机会,特别是在夏季,细菌数量将在不到半小时内翻倍,并且在将它们放入冰箱之前可能会被破坏。最好的方法是密封后放入冰箱。

多次烧水,放心饮用。

自来水中含有硝酸盐,反复沸腾时会产生一些亚硝酸盐,但亚硝酸盐含量低于国家饮用水的亚硝酸盐含量。

多喝骨头汤不能补钙。

骨骼确实含有高水平的钙,但它们不易溶于水。即使长时间炖,也很难进入汤中。

午睡时间不是很长。

如果你睡午觉超过1小时,醒来后你可能无法负担精神。午睡时间太长,也可能影响夜晚的睡眠。

打鼾并不意味着睡得好。

睡觉和打鼾是呼吸不畅的表现。强烈,不规则的打鼾可能表明睡眠呼吸紊乱。如果情况严重,则需要进行治疗。

枕头不是枕头的“头部”。

枕头最重要的作用不是枕头“头”,而是枕颈!最好同时支撑头部后部,颈部后部和肩部后部。

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